しんどいん、ほっとくん?|東洋医学のキホン講座

私は東洋医学を学んでから、人体実験をしています(笑)。

正直、乱れている日もあるし、元気がないなーってときもある。でも、前みたいに「なんでやろ?」「大丈夫かな?」と不安になることが減りました。

それは、自分の身体や子どもの様子を「東洋医学という視点」で見られるようになったからです。「あ、今こういう状態ねー!はいはい、調えます!」ってなるだけ。

東洋医学って、おもしろいんです。

お悩み

こんなお悩み
ありませんか?

  • 子どもが不機嫌だとどうしたらいいか分からない
  • 寝たのに疲れている
  • 頭痛、肩こり、首こり、眼精疲労がある
  • 生理前や天気で体調や感情が左右されることがある
  • 甘いものがないと生きていけない
  • 考え事が止まらないことがある
  • 子育てもプチ不調も、結局何を改善したらいいか分からない
  • 「今日は休もう」と思っても結局動いてしまう
  • 熱が出たり、頭痛やぎっくり腰になって、やっと休める
  • 「また頑張りすぎたなぁ」と反省するけど、また同じことを繰り返す
  • サプリやプロテインも飲んでいるけど、思ったほど変わらない
試したこと

改善しようと
こんなことしていませんか?

  • 子育てや健康の知識を学びまくる
    学ぶことは素晴らしい。でも、生かしきれてない人いませんか?
  • ストレッチやヨガをする
    私もしてるヨ。
  • 「イライラしたらあかん」と屁理屈でガマンする
    結局あとで爆発したり、甘いもの食べたりするでしょう?
  • SNSで健康情報を集める
    気付いたら30分溶けてる。
  • 薬で何とか乗り切る
    だんだん効かなくなったり、副作用も気になったり。
  • 「もう体質やし」「年齢やし」「天気やし」と諦める

しんどいん、
ほっとくん?

もっと大きなサインに変えて教えてくるかもしれません。
どうですか?小さな声でいいので、本当のこと聞かせてください。

…まだ調ってないでしょう?(笑)

大丈夫。焦らなくていいんです。

その焦りにも、
ちゃんと理由があります

「もっと学ばなきゃ。」「もっと知識をつけなきゃ。」そんなふうに思うことありませんか?でも、ちょっと待ってほしいんです。

生きていくために必要な、見えないエネルギー。これが停滞すると、地に足がつかなくなり、さらに知識を詰め込んで安心しようとします。(あ、でもこの講座はぜひ受けてほしい。笑)頭ばかり忙しくなって、身体は置いてけぼり。

だから、イライラしたり、考え事が止まらなかったり、決断できなかったり、甘いものが止まらなかったり。

イライラ考えごとが止まらない決断できない甘いものが止まらない

子どものイライラも、大人のモヤモヤも、東洋医学では「気の乱れ」という同じ視点で考えることができるんです。

足す前に

原因を見てみよう

今は情報があふれています。サプリ。プロテイン。○○が身体にいい。○○が子育てにいい。○○を食べたら健康。私たちは「何を足そう?」って考えることは得意。

でも東洋医学では、
「何が足りないか」より
「なぜ不足したのか」
を見ていきます。

結局治してくれるのは、あなたや子どもが持っている自然治癒力。その力を邪魔している原因を見つけることが大切なんです。

講座内容

この講座で
お伝えすること

東洋医学のキホン

  • 気って何?
  • 陰陽って何?

初心者さんでも「そういうことか!」と思えるようにお伝えします。

プチ不調との付き合い方

  • 頭痛・肩こり・首こり
  • 眠気・眼精疲労
  • イライラ・生理前の不調

毎日を快適にするための考え方。

食べ物のシンプルな考え方

  • 食事制限ではありません
  • 難しい薬膳でもありません

人って何で食べるん?何を食べたら体はどう反応するん?その日からできる考え方をお伝えします。

こんな方に

おすすめの方

受講後

この講座を受けると…

  • 甘いものやスナック菓子が自然と減る
  • 生理前のイライラや胸の張り、便秘がラクになる
  • 子どもの行動の理由を東洋医学の視点でも見られるようになる
  • 子どもを責めたり慌てたりすることが減る
  • プチ不調が出ても不安にならず、自分の状態を予想できる
  • 天気や体質のせいにしていた不調を違う視点で見られる
  • 「ちゃんとした食事を作らなきゃ」というプレッシャーが減る
  • 子育ても健康も、シンプルな軸ができる

「最近なんか嫌なことないわ。」「何か最近イイ感じ。」
そんな毎日が少しずつ増えていきます。

私の想い

昔の私は

責任感が強く、白黒思考でした

園児に怒る必要のないことまで怒っていました。

離婚パニック障害適応障害

あ〜、シビア(笑)

今なら思います。
「気が足りなかっただけやった。」

自分では「まだできる。」「大丈夫。」そう思っていました。でも身体は、ずっと小さなサインを出してくれていたんです。

眠い肩がこる甘いものが食べたい不安イライラ

全部、「ちょっと休も。」「今こんな状態やで。」って教えてくれていた。でも私は無視しました。だから身体は、もっと大きなサインを出すしかなかった。

あなたも、熱が出てやっと休んでいませんか?ぎっくり腰になってやっと止まっていませんか?親子関係が限界になって、やっと立ち止まっていませんか?

だから私は、子どものサインだけじゃなく、
ママ自身の身体のサインも知ってほしい。
そう思って、この講座を開催します。

開催日

開催概要

7/17金 10:00-11:30

講座本編

  • 東洋医学のキホン
  • プチ不調との付き合い方
  • 食べ物のシンプルな考え方
7/29水 10:00-11:00

質問・補足会

  • 本編で気になったことを深掘りできる時間です

当日参加できなくてもアーカイブ受講OK(視聴期限 8/31まで)

私たちは、いつからでも変われます。
なんなら、おばあちゃんになってからでも変われます。

でも…

変わるなら、今やで。

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しんどいん、ほっとくん?ガマン、アカン。

by Mika